na wycinke

na każdym środku mozna robić wycinkę lub masę

Podobno mniej aromatyzuje cypio ale i na omce można super wycinkę zrobić więc miska tutaj będzie kluczem do sukcesu :-)

Napiszcie mi jeszcze bo chodzi o wycinke co bedzie lepsze do wina, clembuterol czy efedryna czy może jedno i drugie. Jak to rozłożyć na dwa miechy. Co do ankiety to niewiem gdzie ja wypełnić, korzystam ze smartphona.

Sam musisz wiedziec czego chcesz ale na kreatyne jest za późno. L-karnityna sama mało Ci da - bardziej prozdrowotne ma zastosowanie niż jako spalacz. IMO kup sobie TSE albo coś, diete dopracuj i zrób wycinke. Jak staż będzie już większy niż 6 m-cy a efekty redukcji widoczne możesz wziąść krete. Takie jest moje zdanie Pozdrawiam,

na ujemnym bilansie kalorycznym to się robi wycinkę siła to będzie, ale spadać

imo rób wycinke rozpisz diete z bilansem lekko na minus i aeroby stopniowo odejmuj kcal, zwięszaj intensywność treningów z supli witaminy,o3,chela mzb wpc do uzupełnienia i zmierz jeszcze raz udo

no jaja jak berety;/ no nic, slyszalem ze ten nowy venom jest g**** wart, potrzebuje jakiegos mocnego spalacza na ostateczna wycinke, nie wiem tylko co mogloby dorownac staremu venomowi

Efedryny nie brałem, w spalacze tez sie nie bawiłem, joszka i gera w mocnych przed treningowkach tylko :) 2 lata temu planowałem konkret wycinkę, jednak plany się zmieniły i nie wykorzystałem tego, a w spalaczu data do września 2019 dlatego chciałem wykorzystać :D Pomijajac juz spalacz, do joszki kawka wskazana? I czy takie dawkowanie moze byc [...]

jaka wyczerpujaca odpowiedz ja radzil bym poczekac do wrzesien-pazdziernik bo teraz nie ma sensu robic cyklu masowego... chyba ze chcesz na "wycinke", wiadomo lato, upal, imprezy itp. i spada to nad czym sie tak ciezko pracowalo...

Najpierw to to popracuj nad ortografia - "żeżba" Opisz się konkretniej. Wiek, staż, waga, jakieś wymiary? To czy zacząć wycinkę określisz sam jak zobaczysz w lustrze, że pod tłuszczykiem kształtują się ładne mięśnie. Zrozum, że trening masowy od treningu "na rzeźbę" różni się bilansem kalorycznym (dieta). Zmieniony przez - [...]

a ckd to przypadkiem nie jest catogenic diet (przepraszam jeśli zapis błędny)? Raczej to na ostrą wycinkę

Ja bym na twoim miejscu jeszce masował .. Bo jak teraz bedziesz robił wycinke to zaduzo miesa nie pokazesz

albo masa albo rzeźba. aeroby to dodatkowe źródło spalania kcal więc masa będzie szła wolniej a moze i wcale, bez dobrej diety. po co sie na daremno męczyć jak można robić mase a potem wycinke ?przy dobrze dobranej diecie aż tak mocno fat nie idzie. joł/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-10 13:35:16

masz na myśli Dyma Burn, tak? szukam jakiegoś spalacza bo paradokslanie od listopada zaczynam lekką wycinkę latem bardzo dobrze robi mi się masę

Dobra, teraz kolejna sprawa, aktualnie mam dziennie 4500 kcal. Gdybym chciał przeprowadzić szybką wycinkę, wartałoby przejść na powiedzmy 3400 i przez miesiąc czy dwa tak trzymać? Przy ostatniej redukcji bardzo szybko zeszedł mi fat, dlatego kombinuje, żeby jak najszybciej móc się z powrotem budować :))